Bạn đã từng nghe đến khái niệm liệu pháp mùi hương lần nào chưa?
Thật ra liệu pháp mùi hương là cách sử dụng hương thơm đã được chiết xuất từ các loại cây, cỏ hoa và rễ của thực vật tạo thành tinh dầu và thông qua việc ngửi, hoặc sử dụng trực tiếp lên da hoặc tiêu thụ qua đường tiêu hóa để giúp chữa trị các loại bệnh.


Tuy nhiên, nghiên cứu về hiệu quả của liệu pháp mùi hương, công dụng chữa bệnh của tinh dầu chiết xuất từ ​​thực vật hiện nay vẫn còn những hạn chế. Nhưng đừng vì những lí do trên mà bạn lại bỏ qua phương pháp trị liệu này, thật ra tinh dầu vẫn mang lại những hiệu quả tích cực cho sức khỏe của con người, bạn nên nghiên cứu kĩ những công dụng, cách sử dụng của tinh dầu để có thể ứng dụng tại nhà và giúp cơ thể được cải thiện hơn.

Bài viết hôm nay sẽ đề cập đến sự hiệu quả của việc sử dụng tinh dầu trong liệu pháp mùi hương, giúp cho bạn có cái nhìn khái quát hơn về phương pháp này, cùng theo dõi nhé.

Một số lợi ích về sức khỏe của trị liệu bằng mùi hương
  • Giảm lo âu và trầm cảm
  • Cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt đối với những người mắc bệnh mãn tính
  • Cải thiện giấc ngủ
  • Giảm đau cho người bị thoái hóa khớp gối
  • Cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc chứng mất trí nhớ
  • Giảm đau cho người bị sỏi thận
  • Giúp thanh lọc không khí.
  • Cải thiện các vấn đề về da như mụn, lỗ chân lông to hoặc giúp dưỡng ẩm và làm sáng da hơn.
  • Giúp cải thiện các vấn đề về kinh nguyệt và mãn kinh.

Cách sử dụng tinh dầu trong liệu pháp mùi hương
  • Tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp mùi hương thường được chiết xuất từ ​​các bộ phận khác nhau của cây và sau đó được chưng cất. Các loại tinh dầu cô đặc cao có thể được ngửi trực tiếp hoặc gián tiếp thông qua các loại máy khuếch tán tinh dầu.
  • Bạn có thể bôi lên da thông qua việc massage, pha vào nước ấm để tắm hoặc muối tắm. Tuy nhiên bạn phải pha loãng với dầu nền trước khi thoa trực tiếp lên da.
  • Một số nhà sản xuất tinh dầu có các loại tinh dầu có thể nuốt được, tuy nhiên phải được sử dụng có liều lượng và theo sự hướng dẫn của bác sĩ y tế.

Chú ý
  • Nhiều loại tinh dầu đã được chứng minh là an toàn khi sử dụng theo chỉ dẫn. Tuy nhiên, vẫn còn có những rủi ro nếu như không sử dụng đúng cách.
  • Khi tinh dầu sử dụng trực tiếp lên da, tác dụng phụ có thể bao gồm phản ứng dị ứng, kích ứng da và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
  • Ngoài ra, cần nghiên cứu thêm để xác định các loại tinh dầu có thể ảnh hưởng đến trẻ em và phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, cũng như cách các loại tinh dầu có thể tương tác với thuốc và các phương pháp điều trị khác.
  • Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng liệu pháp mùi hương, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và chuyên gia trị liệu để biết được cách sử dụng và tránh được các rủi ro không mong muốn có thể xảy ra

Nhưng liệu pháp có sử dụng chất hóa học gây ra tác dụng phụ. Nên liệu pháp mùi hương ngày càng phổ biến. Việc của chúng ta bây giờ chỉ cần lựa chọn loại tinh dầu hoặc đơn giản mùi hương mình thích. Và click vào mua ngay. Khi mua nhớ áp dụng voucher giảm giá của Blog giảm giá để nhận được ưu đãi nhé.